Диетология

В современном мире из-за дефицита времени человек все меньше внимания уделяет собственному здоровью. На полках сетевых супермаркетов лежит множество готовой продукции, но в спешке лишь некоторые обращают внимание на ее состав. При этом многие знают насколько важно качество употребляемой пищи для сохранения здоровья.

На сегодняшний день нет единого, разделяемого всеми, взгляда на то, что такое здоровое и правильное питание. Как питаться так, чтобы с течением времени наше здоровье не ухудшалось, чтобы мы были работоспособными до глубокой старости и чувствовали свою причастность ко всем радостям жизни? Этот вопрос мучает многих, если не всех, но ответ найти сложно.

Самое главное – это обеспечить сбалансированное поступление в организм с пищей всех необходимых веществ. Здесь можно вспомнить о вечном споре мясоедов и вегетарианцев, о веганах, потребляющих только сырые овощи и фрукты, или даже о такой категории как праническое питание, как крайней формы ограничения пищи. Пранаисты не потребляют ни белки, ни углеводы, ни минералы, пьют только воду и соки и при этом здравствуют и радуются жизни каждый день. Между двумя крайними группами целая пропасть, где же тогда «золотая середина» и существует ли она вообще?

Эти задачи и возложила на себя диетология – раздел медицины, который помогает сбалансировать питание человека. В эту область входит изучение принципов правильного питания как здорового человека, так и больных людей. Основой этого научного направления считается практическая диетотерапия и лечебное питание. Однако следует учитывать один из важных факторов эффективности диеты – индивидуальные особенности метаболизма! Так состав продуктов может быть очень полезным для одного человека, но абсолютно неприемлемым для другого. Поэтому для правильного выбора диеты необходимо детальное изучение особенностей обмена конкретного человека, что и является сутью эндокринологии и диетологии.

Мы все хотим жить полноценной жизнью сейчас, радоваться своему отражению в зеркале, родить здоровое потомство, дожить до преклонных лет в полном здравии. И это в большей степени зависит от нас самих.

Если у вас есть жалобы на постоянную утомляемость, перепады настроения, нарушение сна, НМЦ, снижение либидо, бесплодие, акне, гирсутизм, алопецию, избыточный вес или его дефицит, а причина до сих пор неясна, обратитесь за помощью к специалистам. Действуйте сегодня и сейчас, чтобы быть уверенным в своем здоровом будещем!